طرق قطع الوزن الخطرة التي تستخلصها في دائرة الضوء المتزايدة في مجتمع المعركة الرياضي. لقد تمكنت الآن جمعية أطباء جانب الحلقة من المشكلة التي توفرها الامتثال للبيان الصحفي (بيان صحفي لقطع الوزن ARP) يدعو إلى الإصلاح:
مقدمة
لا تزال طرق فقدان الوزن غير الصحية وكذلك في بعض الأحيان خطيرة
قضية كبيرة في الهواة وكذلك خبراء معركة الرياضة. ARP
يوصي أن تتبنى الهيئات التنظيمية سياسات موحدة للوزن في
بالتزامن مع إدارة الوزن على مدار السنة وكذلك البرامج الأكاديمية.
مناقشة
هناك مجموعة متزايدة من المعلومات في الأدبيات الطبية التي توفر
دليل لا لبس فيه على خطر فقدان الوزن الشديد ، وفقدان الوزن السريع ، وكذلك
ركوب الدراجات المتكرر لزيادة الوزن وكذلك الخسارة. فقدان الوزن السريع وكذلك الجفاف
ثبت أنه يؤثر سلبًا على عدد من المعلمات المتعلقة بالصحة بما في ذلك:
الأداء البدني ، وظيفة القلب والأوعية الدموية ، تنظيم درجة الحرارة ، الهرمونية
التوازن ، الحالة الغذائية ، الوظيفة العصبية ، الأداء العقلي ، وكذلك الطاقة
استغلال. هذه قد تسبب انهيار كتلة العضلات المميتة ، والصدمة ، والمرض الدافئ ،
الفشل الكلوي ، وكذلك اختلال في الإلكتروليت ، بالإضافة إلى وضع الرياضي في
زيادة خطر الإصابة. بالإضافة إلى ذلك ، العلاقة المحتملة بين الجفاف
والاستعداد للارتجاج يحتاج إلى مزيد من التحقيق. ضخم
كما يضع الجفاف الرياضي في خطر أساليب الإماهة غير الصحيحة – عندما ، عندما ،
في الواقع ، يحتاج إعادة التركيب المناسبة إلى ساعات إلى أيام.
انتشار هذه القضايا كبيرة. اكتشفت إحدى الدراسات البحثية الحديثة أن 39 ٪ من
كان مقاتلو MMA يدخلون المنافسة في حالة مجففة. العديد من حالات
الرياضيون المجفون الذين يستخدمون السوائل الوريدية لإعادة التخلص منها بعد أن كانت الوزن.
تم الإبلاغ عنه – فكر في مخالفة المنشطات مع عدد من المنظمات في جميع أنحاء العالم.
تم توثيق مرض الحرارة وكذلك الموت لدى الرياضيين في رياضة
المصارعة وكذلك MMA. لوائح إدارة الوزن لمنافسي الملاكمة/MMA
هناك ما يبرر لتخفيف أساليب فقدان الوزن غير الصحيحة التي تساهم في جدية
الجفاف وكذلك الجوع وكذلك مضاعفاتها.
عدد من المنظمات بما في ذلك الرابطة الرياضية الوطنية
(NCAA) اعتنقت قواعد لتقليل فقدان الوزن غير الصحي في الوزن – مصنف
رياضات. تسلط القواعد الضوء على الترطيب وكذلك تقييم بنية الجسم لتحديد
فئة الوزن المناسبة للفرد ، بالإضافة إلى توفير وزن آمن وتدريجي وعادي
خطة التحكم (الكسب أو الخسارة) لإنجاز نفسه بالضبط إذا رغبت في ذلك. كانت اللوائح الجديدة
تم التحقيق بعد ذلك من أجل فعاليتها وكذلك تم الإبلاغ عن نجاحها
من خلال تقليل فقدان الوزن غير الصحي ، تقلبات الوزن الشديد ، وكذلك المنافسة
في فصول الوزن غير لائقة للرياضي المقدم. تجدر الإشارة إلى أن الفعالية
ونجاح البروتوكولات مثل وزنها في نفس اليوم بالضبط ترتبط مباشرة بالمناسبة
برامج إدارة الوزن.
التوصيات
يقترح ARP سياسات موحدة للوزن بالتزامن مع السنة على مدار السنة
برامج إدارة الوزن. هذه ستشمل ترتيب الوزن
أربع وعشرون ساعة أو أقل قبل بدء المنافسة. لذلك ، إنشاء أ
أدنى ممكّن للوزن القتال (فئة الوزن) للمنافسين مع الجسم
التكوين وكذلك تقييم الترطيب ضروري. يجب تقييم المقاتلين
ومرخص في الفاحصين المتحيزين ، بالتزامن مع الترخيص ، وكذلك الاحتفاظ به في
بنك البيانات الدولي في متناول الهيئات التنظيمية الرياضية. في هذا الضوء ،
سيكون ARP ESTABTHEIR الوزن المناسب سنويا. يجب أن يكون هذا التقييم
الانتهاء من غير أسلوب قاعدة بيانات طبية لتوفير هذا وكذلك الموارد الأخرى.
يجب أن تفكر الهيئات التنظيمية بالمثل في إضافة فصول إضافية للوزن في محددة
الرياضة عند الحاجة
بالإضافة إلى ذلك ، لكي يحافظ الرياضي على إدارة الوزن المناسبة وكذلك المثالية
مطلوب تكوين الجسم ، التزام منتظم بخطة النظام الغذائي المناسبة وكذلك التدريب.
يجب إنشاء البرامج التعليمية لإخطار المدربين والرياضيين ،
المسؤولون والمروجون وكذلك الرعاة حول العواقب السلبية لفترات طويلة
الصيام وكذلك الجفاف على الأداء وكذلك الصحة. يجب أن تكون هذه البرامج
تثبيط استخدام التقنيات المتطرفة لجعل الوزن ؛ أي الدفء الشديد
طرق (مثل البدلات المطاطية ، وغرف البخار الثقيلة ، والصناديق الساخنة ، والساونا) ، متطرفة
ممارسة التمارين الرياضية ، والقيء المستحث ، والمسهلات وكذلك مدرات البول. يجب أن البرامج الغذائية
يتم أيضًا تأسيسها لتسليط الضوء عليها وكذلك تلبية الاحتياجات الخاصة للرياضي لصالح كافية
كمية السعرات الحرارية اليومية من خطة حمية متوازنة عالية في الكربوهيدرات الصحية ، الحد الأدنى
متطلبات الدهون ، وكذلك الكميات المناسبة منnull